髙城 勝晃2020年9月16日2 分 マットレスは、硬い方が良い?! 「マッドレスは硬い方がいい」という先入観にとらわれ過ぎて、硬すぎるマットレスを選ぶ方が増えています。硬すぎるという自覚症状がなく、眠りの時間が疲労を回復する癒しの時間となっていないのです。